Nhiều người cho rằng nếu quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không làm phụ nữ có thai. Tuy nhiên, các chuyên gia nhận định việc tránh thai không thông qua biện pháp an toàn chỉ mang tính chất tương đối.Ngày quan hệ an toàn tuyệt đốiTheo bác sĩ Trần Ngọc Đính, trưởng khoa dịch vụ D5, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, để xác định ngày an toàn khi quan hệ chị em cần biết cách tính vòng kinh hay chu kỳ kinh nguyệt của mình. Show
"Nhiều người cho rằng quan hệ trong kỳ kinh nguyệt sẽ không mang thai. Tuy nhiên vẫn có rất nhiều trường hợp khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra. Bởi chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn khác nhau và thời gian rụng trứng cũng vậy. Chính vì điều đó mà khả năng chị em phụ nữ mang thai ngay cả khi quan hệ chăn gối trong ngày đèn đỏ cũng khá cao", bác sĩ Đính nhận định. Theo bác sĩ Đính, những ngày quan hệ an toàn được tính từ ngày kết thúc thời điểm nguy hiểm tới ngày chuẩn bị có kinh lần tới. Chu kỳ kinh nguyệt dài 28 ngày thì thời điểm an toàn tuyệt đối sẽ rơi vào ngày thứ 19 kéo dài tới ngày thứ 28 của chu kỳ kinh nguyệt. Vào thời điểm này, trứng đã rụng, thời gian sống của trứng chỉ trong vòng 24 giờ, vì thế vào thời điểm này trứng không thể kết hợp với tinh trùng để thụ tinh. Có thể nói đây là những ngày quan hệ an toàn tuyệt đối. Nếu giao hợp vào thời điểm này vợ chồng sẽ tránh thai hiệu quả và an toàn nhất. Cách tính ngày an toànBác sĩ Đính nêu rõ thông thường tính ngày an toàn chu kỳ kinh nguyệt cơ bản sẽ kéo dài trong vòng 28 ngày, dựa vào ngày rụng trứng có thể chia ra làm 3 thời điểm để tính ngày an toàn quan hệ: thời điểm an toàn tuyệt đối, thời điểm an toàn tương đối và thời điểm nguy hiểm. Tùy vào thời điểm, có thể có lựa chọn phù hợp để quan hệ an toàn. Thời điểm nguy hiểm có tỉ lệ mang thai cao được tính từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt. Trong thời điểm này nếu giao hợp không có sử dụng biện pháp tránh thai, khả năng mang thai lên tới 99%. "Đây là những trường hợp phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều, không biến động số ngày hành kinh. Đối với trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không đều không áp dụng cách tính này", bác sĩ Đính nói thêm. Để tính ngày an toàn chính xác, chị em cần theo dõi xem ngày xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên và ngày xuất hiện đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt sau và ghi lại số ngày. Sau đó áp dụng công thức: ngày ngắn nhất của chu kỳ trừ đi 18 (ví dụ trong số các chu kỳ bạn theo dõi ngắn nhất là A-27 ngày). Tức 27-18=9 (ngày thứ 9). Và lấy số ngày dài nhất của các chu kỳ trừ đi 11 (trong các chu kỳ bạn theo dõi số chu kỳ kinh nguyệt có ngày dài nhất là B-31 ngày). Tức 31-11=20 (ngày thứ 20.) Thời gian dễ thụ thai từ ngày thứ 9-20 của chu kỳ kinh nguyệt. Chính vì vậy mà muốn tránh thai an toàn bằng cách tính ngày thì khoảng thời gian ngoài ngày thứ 9-20 của chu kỳ là những ngày an toàn khi quan hệ vợ chồng. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Tuyết - Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Tính được chính xác ngày rụng trứng không chỉ là cách phòng tránh thai đơn giản và hiệu quả mà còn là cách dễ dàng giúp vợ chồng dễ thụ thai. Hãy cùng tìm hiểu cách tính ngày rụng trứng qua chia sẻ của các bác sĩ bệnh viện Vinmec. 1.1. Tính theo chu kỳ kinh nguyệtTính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến nhất. Với cách này bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng ít nhất 8 tháng liên tục. Một chu kỳ kinh nguyệt được bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Thời điểm thụ thai thích hợp nhất được tính như sau:
Với cách tính ngày rụng trứng này thì khoảng thời gian dễ thụ thai của bạn là từ ngày thứ 7 cho đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt. 1.2. Đo nhiệt độ cơ thểNhiệt độ của cơ thể thay đổi theo nồng độ hormone. Do vậy, đến thời kỳ rụng trứng, nhiệt độ của cơ thể cũng thường tăng nhẹ nhưng không quá 1°C. Để chính xác nhất, bạn cần sử dụng nhiệt kế kỹ thuật số mới có thể ghi lại chuẩn nhất sự thay đổi thân nhiệt nhỏ nhất và đo vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Nếu nhiệt độ cơ thể bạn tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C so với nhiệt độ cơ bản thông thường thì bạn có thể rụng trứng trong vòng 12- 14 giờ. Đây là thời điểm bắt đầu rụng trứng là khả năng thụ thai cao nhất. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý, nhiệt độ cơ thể có thể bị thay đổi bởi nhiều yếu tố khác ngoài sự thay đổi hormone như ốm, sốt, ngủ kém, uống rượu hoặc nhiều loại bệnh khác. 1.3. Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cungĐây cũng là một cách xác định ngày rụng trứng tương đối chính xác. Lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung ít hay nhiều phụ thuộc lớn vào sự thay đổi hormone trong cơ thể. Sau kỳ kinh nguyệt, lượng dịch nhầy ở mức thấp nhất. Trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều cả về độ ẩm. Thời kỳ này dịch nhầy thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Dịch này có tác dụng loại bỏ tinh trùng chất lượng kém, giúp tinh trùng sống lâu hơn. Hết giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy sẽ giảm dần. 1.4. Sử dụng que thử rụng trứngVới những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì đây lại là cách hiệu quả nhất. Que thử rụng trứng dùng để thử nước tiểu nhằm kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH). Trước từ 1 đến 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng từ 2 - 5 lần. Đây là khoảng thời gian để vợ chồng bạn dễ thụ thai nhất. 2. Dấu hiệu cơ thể báo rụng trứngCơ thể luôn có những dấu hiệu nhất định báo rụng trứng. Dưới đây là một số dấu hiệu dễ nhận biết nhất
 Hay buồn nôn, nôn là dấu hiệu báo rụng trứng Cơ thể mỗi người là khác nhau nên dấu hiệu báo rụng trứng có thể không hoàn toàn giống nhau ở tất cả mọi người. Có bạn có thể có tất cả các dấu hiệu trên nhưng cũng có thể chỉ có một vài dấu hiệu. 3. Khi nào quan hệ để dễ thụ thaiTrứng chỉ có tuổi thọ từ 12 đến 24 giờ trong khi tinh trùng có khả năng sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Do vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất chính là thời gian trứng rụng. Trong khoảng thời gian này, vợ chồng bạn hãy sắp xếp thời gian “gặp nhau” và thư giãn khi đó để em bé có nhiều cơ hội nhanh về với bố mẹ. Để sẵn sàng làm bố mẹ, bạn cũng đừng quên những mũi tiêm phòng trước khi mang thai nhé! 4. Một số lưu ý để nhanh thụ thai
Các chất kích thích làm giảm khả năng thụ thai
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số hoặc đặt lịch trực tiếp . Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. 10 dấu hiệu rụng trứng bạn có thể tự nhận biết Sự thụ tinh diễn ra như thế nào? XEM THÊM:
Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng. Muốn sinh con gái thì quan hệ khi nào?Nếu muốn sinh con gái thì nên quan hệ trước ngày rụng trứng 48 giờ (2 ngày). Chị em cần xác định ngày rụng trứng của bản thân để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi. Bạn có thể dùng que thử rụng trứng. Hoặc nhớ trừ 18 trong tổng số chu kỳ kinh nguyệt. Muốn sinh con trai thì quan hệ ngày nào?Nếu mẹ muốn sinh con trai, tốt nhất bạn nên canh được ngày rụng trứng chính xác nhất và quan hệ vào ngày trứng rụng hoặc càng gần ngày trứng rụng càng tốt. Vì tinh trùng Y thường di chuyển nhanh hơn tinh trùng X nên khi quan hệ càng gần ngày rụng trứng thì khả năng thụ thai và có cơ hội sinh con trai sẽ rất cao. Nên quan hệ trước ngày rụng trứng bao lâu để sinh con trai?Quan hệ vào thời điểm rụng trứng Cụ thể, có 3 thời điểm lý tưởng cho các cặp vợ chồng muốn sinh con trai là: 5 ngày trước khi rụng trứng. Ngay trong ngày rụng trứng. Trong khoảng thời gian từ 12 - 24 giờ sau khi rụng trứng. Vòng kinh 30 ngày thì ngày nào quan hệ ăn toàn?Nếu vòng kinh của bạn kéo dài 30 ngày, thì ngày an toàn để quan hệ tình dục, tức là ngày có ít khả năng gặp phải quá trình rụng trứng và khả năng thụ tinh thấp, thường rơi vào các ngày từ ngày 1 đến ngày 13 của chu kỳ kinh. |
