Yếu sinh lý luôn là nỗi niềm khó nói của các quý ông trong đời sống tình dục. Do đó, việc tìm hiểu các biểu hiện yếu sinh lý giúp nam giới nhận biết sớm để chữa trị kịp thời, giúp quý ông tự tin hơn và giữ lửa hạnh phúc. Yếu sinh lý là tình trạng nam giới không có khả năng đạt được hoặc duy trì trạng thái cương cứng, sung mãn trong hoạt động tình dục. Tình trạng yếu sinh lí thường liên quan đến các bệnh như rối loạn cương dương, liệt dương, bất lực , suy giảm ham muốn …. Rối loạn cương dương: là một biểu hiện yếu sinh lý ở nam giới. Đây là chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, khi quan hệ tình dục dương vật không đạt được mức cương cứng cần thiết. Rối loạn cương thường có những biểu hiện như: “cậu nhỏ” bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, thiếu cảm giác quan hệ tình dục, thiếu hay mất cực khoái…  Đau nhức khi giao hợp: Nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng, do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…Đây là biểu hiện yếu sinh lý thường gặp ở nam giới suy giảm chức năng tình dục. Rối loạn xuất tinh: là tình trạng khi giao hợp bạn ở mức hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường. Đây cũng là biểu hiện yếu sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh, xuất tinh sớm, hoặc xuất tinh ngược dòng. Suy giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi với bạn tình mà bạn không còn cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ, chỉ tiến hành theo nghĩa vụ của người đàn ông, đó cũng là những biểu hiện khi nam giới yếu sinh lý. Điều này thường do các yếu tố như: bị stress kéo dài, sang chấn thương tâm lý, mắc bệnh khó chữa… gây nên. Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh: Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả hai đều không thấy thỏa mãn cũng là một biểu hiện yếu sinh lý. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý như: Do mệt mỏi, căng thẳng, vợ chồng bất đồng quan điểm, bạn tình thiếu gợi cảm,… là những nguyên nhân yếu sinh lý Nam giới lạm dụng chất kích thích như: rượu bia – thuốc lá – ma túy: Trong rượu bia, thuốc lá và ma túy có nhiều chất kích thích làm co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài. Nam giới mắc các bệnh: Suy gan, suy thận, tiểu đường, cao huyết áp,.. cũng là nguyên nhân làm suy giảm chức năng cơ quan sinh dục. Nguyên nhân yếu sinh lý do thừa cân, béo phì: Lượng mỡ thừa sẽ làm quá trình tống máu vào dương vật khó hơn dẫn đến biểu hiện yếu sinh lý khiến dương vật khó cương cứng hơn. Do lối sống ít vận động: Nhiều người bị yếu sinh lý do lười vận động, điều này làm ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém. Do chế độ ăn uống mất cân bằng: Thiếu vitamin, kẽm, axit amin… ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Nam giới tuổi tác càng cao thì tình trạng suy giảm hormone sinh dục testosterone càng giảm. Một số nguyên nhân khác như dài – hẹp bao quy đầu, thủ dâm, thức đêm thường xuyên… cũng dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới. Biểu hiện yếu sinh lý ở mức độ nhẹ: bạn vẫn hoạt động tình dục được bình thường nhưng thỉnh thoảng bạn sẽ bị mất khả năng cương cứng, hay khi đã xuất tinh rồi thì một lúc sau mới có thể tiếp tục được. Trong trường hợp, bạn đang ở mức này thì cũng đừng hoang mang vì có thể do thể trạng của bạn đang ở mức mệt mỏi, tránh suy nghĩ quá nhiều dẫn đến sức khỏe tinh thần không tốt càng gây ảnh hưởng đến đời sống tình dục nhiều hơn. Biểu hiện yếu sinh lý ở mức độ trung bình: bạn cảm thấy khả năng ham muốn tình dục của mình giảm dần, mỗi lần sinh hoạt vợ chồng cần phải được kích thích trong thời gian nhất định thì dương vật mới cương cứng được. Lúc này bạn nên tìm hiểu xem nguyên nhân là gì để có sự điều chỉnh thích hợp. Biểu hiện yếu sinh lý ở mức độ nặng: bạn không còn ham muốn tình dục và khi kích thích dương vật vẫn không thể cương cứng. Khi thấy như biểu hiện yếu sinh lý, nam giới nên đi khám bác sỹ chuyên khoa để tìm hiểu kỹ về nguyên nhân cũng như hướng điều trị. Đồng thời bạn cũng nên duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để hỗ trợ hoạt động điều trị hiệu quả. Trung tâm IVF Hồng Ngọc – Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Add: Tầng 14, số 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà Nội Hotline: 0915.960.139 – 0915.330.016 Tel: +(84-24) 3927 5568 ext 6820/6825 Email:
Sinh lý là nhu cầu thiết yếu của con người. Nghiên cứu khoa học cho thấy mức độ ham muốn tình dục của nam và nữ là như nhau. Sức khoẻ sinh lý đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cuộc sống khoẻ mạnh và hạnh phúc cho cả đàn ông và phụ nữ, đặc biệt là người đàn ông – người được mệnh danh là “Người Hùng” của phái nữ.
Sinh lý khoẻ bền không những là thước đo về sức khoẻ mà nó còn là yếu tố chủ lực giúp các anh duy trì phong độ tự tin về mặt tâm lý trong cuộc sống. Theo các chuyên gia sức khoẻ, nghiên cứu cho thấy tuổi thọ trung bình của nam giới thấp hơn nữ giới. Ngày nay, khi xã hội ngày càng phát triển mức sống ngày càng được nâng cao thì kèm theo đó là những bệnh lý cũng gia tăng theo tỉ lệ thuận. Tỉ lệ tử vong và tần suất mắc các loại ung thư, tim mạch, thần kinh – tâm thần, chấn thương ở nam giới vẫn khá cao. Điều này cho thấy “sinh lý vàng của nam giới” cũng là một vấn đề đáng quan tâm từ khía cạnh sức khoẻ nói chung và góc độ của người đàn ông nói riêng. Những nguyên nhân làm giảm sinh lý vàng Nam giới 1- Stress trong công viêc: Áp lực trong công việc là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cho sức khoẻ sinh lý giảm đột biến. Điều này không những làm giảm giá trị cuộc sống mà còn làm tình trạng rối loạn giảm ham muốn tình dục hay còn gọi rối loạn cương dương, giảm nội tiết tố nam (testosterone) và các rối loạn xuất tinh như xuất tinh sớm, chậm xuất tinh ở nam giới. 3- Ăn uống thiếu khoa học: Ăn uống ngày càng tiện lợi, thực tế không có lợi về mặt sức khoẻ cho con người, nhất là nam giới. Trong các thực phẩm tiện lợi đa phần dư thừa nhiều chất nhưng lại thiếu một số chất cần thiết trong việc ổn định độ “khoẻ” sinh lý của người đàn ông. Ăn uống theo tính “tiện lợi” sẽ dễ dẫn đến béo phì. Khi cơ thể bị béo phì sẽ dẫn rối loạn mỡ máu, xơ vữa thành mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường,… Các bệnh lý này hoàn toàn không tốt cho chức năng cương của “cậu nhỏ” cũng như nồng độ nội tiết trong cơ thể nam giới gây ra “tích trữ” tinh dịch, mật độ tinh trùng giảm, mức độ di động của tinh trùng thấp, số lượng tinh trùng dị tật nhiều hơn so với người bình thường. 4- Lạm dụng rượu bia và thuốc lá: Một sự thật không thể phủ nhận là chất nicotine trong thuốc lá giúp giải toả áp lực tinh thần và chất cồn trong rượu làm tăng hưng phấn cho cơ thể nhất là đối người đàn ông. Đây cũng chính là 1 trong những thủ phạm nguy hiểm làm gia tăng nguy cơ mắc các về bệnh tim mạch, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, viêm gan, xơ gan, gây tăng huyết áp, tăng cholesterone máu, loét dạ dày. Chất có cồn còn làm giảm lượng tinh trùng và nồng độ hormone trong máu, khiến cho “cậu nhỏ” giảm chức năng cương cứng. Theo một nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy, ba phần tư đàn ông uống rượu gặp phải vấn đề về rối loạn cương hoặc rối loạn xuất tinh. 5- Các bệnh liên quan đến tình dục: Quan hệ tình dục bừa bãi dẫn đến các bệnh lây qua đường tình dục như lậu, giang mai, sùi mào gà hay thậm chí là HIV chính là sát thủ làm cho chức năng sinh lý của người đàn ông giảm sút nghiêm trọng. 6- Tiếp xúc nhiều với sóng âm, thiết bị điện tử : Thói quen dùng máy tính xách tay nhiều, luôn mang smartphone bên mình, hoặc mặc quần bó sát cũng có thể gây ra tình trạng tinh trùng suy yếu của người nam giới. Cobra – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho phái mạnh Trên đây chính là những nguyên nhân góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa và mãn dục ở Nam giới hay còn gọi là “yếu sinh lý”. Để chăm sóc sức khoẻ sinh lý khoẻ bền hơn, Nam giới cần duy trì lịch làm việc hợp lý, hạn chế những vấn đề kể trên để sức khoẻ sinh lý của chính mình khoẻ bền. |
