Trong quá trình thai kỳ, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề như ốm nghén, mệt mỏi, ăn không tiêu và đầy bụng. Những hiện tượng này xuất hiện chủ yếu do sự thay đổi hormone dẫn đến những thay đổi trong cơ thể gây ra. Dưới đây là những thông tin về nguyên nhân cũng như cách để bạn có thể đối phó với chứng đầy bụng khi mang thai. Show
Đầy bụng khi mang thai là tình trạng hay gặp do tác động của hiện tượng tăng progesterone làm cho hệ tiêu hóa chứa nhiều hơi hơn mức bình thường và làm quá trình tiêu hóa trong cơ thể bị chậm lại. Chướng bụng khó thở khi mang thai chỉ mang đến sự khó chịu, vì thế thai phụ không cần lo lắng quá mức. Trong suốt thai kỳ, cơ thể bạn sẽ có nhiều thay đổi, vì vậy bạn cần phân biệt rõ những thay đổi này để có hướng can thiệp kịp thời. Ví dụ như bạn phải phân biệt rõ sự khác biệt giữa đầy bụng và đau bụng. Đầy bụng khi mang thai thường không gây ảnh hưởng lớn, nhưng đau bụng khi mang thai, có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác và bạn cần phải được thăm khám bởi bác sĩ nếu thấy cơn đau bụng kéo dài, kèm theo tiêu chảy hoặc đi ngoài ra máu. Hay một vài phụ nữ có thể gặp phải tình trạng chướng bụng khi mang thai 3 tháng đầu. Các nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đầy bụng khi mang thai có thể kể đến bao gồm:
 Đái tháo đường thai kỳ là một trong các nguyên nhân gây ra đầy bụng khi mang thai Dưới đây là một số gợi ý để bạn khắc phục lại cảm giác khó chịu do chướng bụng khi mang thai tháng đầu:
Những thay đổi về tâm lý và cơ thể trong quá trình mang thai vốn là những điều không thể tránh khỏi, tuy nhiên có những thay đổi là bình thường và có những thay đổi là dấu hiệu cảnh báo những bất thường. Hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec mang đến Chương trình chăm sóc thai sản trọn gói cho các sản phụ ngay từ khi bắt đầu mang thai từ những tháng đầu tiên với đầy đủ các lần khám thai, siêu âm 3D, 4D định kỳ cùng các xét nghiệm thường quy để đảm bảo người mẹ luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài việc được thăm khám định kỳ, sản phụ cũng sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng, tập luyện để mẹ có thể tăng cân hợp lý mà thai nhi vẫn hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, sản phụ sẽ được tư vấn và kiểm tra sức khỏe dưới sự theo dõi sát sao của các Bác sĩ Sản khoa giàu kinh nghiệm, chuyên môn, giúp các bà mẹ có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ cũng như giảm thiểu những biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và con. Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn! XEM THÊM:
Hỏi: Thưa bác sĩ, năm nay tôi 27 tuổi và đang mang bầu ở tuần thứ 23. Trong thời gian mang bầu, tôi thường bị đầy hơi, chướng bụng. Những triệu chứng này khiến tôi rất khó chịu, lắm lúc cảm thấy bực mình nữa. Đi khám thì bác sĩ bảo đây là những triệu chứng thường gặp của các bà mẹ đang mang bầu nên không sao. Định dùng thuốc Tây để chữa thì sợ ảnh hưởng đến em bé nên tôi không dám. Vậy xin hỏi bác sĩ có cách nào chữa những triệu chứng này một cách an toàn mà hiệu quả không ạ? Tôi xin cảm ơn. (Phan Ly, Hà nam) Đáp: Cảm ơn bạn Phan Ly đã gửi câu hỏi về cho chuyên gia của trang Chuyên khoa dạ dày. Đúng là trong thời gian mang bầu, các triệu chứng như chướng bụng, đầy hơi thường xuyên xuất hiện. Chúng thường làm các bà bầu bực mình và rất khó chịu. Nếu như sử dụng thuốc Tây để chữa trị thì tất nhiên sẽ cho kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên với người đang mang thai thì việc dùng thuốc Tây để chữa bệnh dường như là không thể, vì nó thường làm ảnh hưởng rất nhiều đến bé. Để chữa những triệu chứng này mà không cần sử dụng đến thuốc Tây, chúng tôi xin mách bạn một số mẹo nhỏ như sau: 1. Nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng ở bà bầuNguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy hơi, chướng bụng ở bà bầu không phải là ít. Song nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng trên được giải thích như sau: Trong suốt thời gian mang thai, cơ thể của các bà bầu sẽ liên tục sản sinh ra các hormone làm mềm dạ dày. Vì lý do này mà khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn kém đi. Bên cạnh đó việc sản sinh ra các loại hormone này cũng làm cho acid bị dư thừa dẫn đến việc xuất hiện các triệu chứng khó tiêu, ợ nóng, đầy bụng. Việc các bà bầu thường bị đầy hơi, chướng bụng còn do sự phát triển của thai nhi. Khi bào thai phát triển, nó sẽ gây áp lực lên dạ dày mẹ, làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày bị chậm lại. Hoặc do các bà mẹ thường ăn nhanh, sử dụng các đồ uống có gas đó cũng là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên. 2. Một số cách chữa đầy hơi, chướng bụng an toàn cho mẹ bầu♦ Điều chỉnh chế độ ăn hợp lýĐể tránh được những triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng thì việc điều chỉnh chế độ ăn hàng ngày là rất cần thiết.
♦ Chữa đầy hơi, chướng bụng bằng đu đủĐu đủ là một loại trái cây không còn xa lạ gì đối với chúng ta. Ngoài việc thường được sử dụng làm thực phẩm chế biến các món ăn thì nó còn được xem là loại hoa quả dùng để hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Chính vì vậy mà đu đủ được xếp vào một trong 5 nhóm hoa quả tốt nhất cho sức khỏe con người do tổ chức Y tế thế giới WHO bình chọn. Trong quả đu đủ có chứa các chất được công nhận có tác dụng giúp nhanh chóng bài tiết được nước ra khỏi cơ thể chính vì vậy mà sẽ giảm nhanh được cảm chướng bụng đầy hơi. Do vậy mỗi khi bị đầy hơi chướng bụng, các mẹ bầu có thể ăn đu đủ để cải thiện tình trạng rất tốt. Tuy nhiên bạn cần lưu ý là không được ăn đu đủ xanh vì có thể gây sảy thai và phản tác dụng gây ra bệnh đau dạ dày ♦ Dùng lá tía tô chữa chứng chướng bụng, đầy hơiĐây là loại lá không thể thiếu trong nhiều món ăn như cháo, canh, súp… Bên cạnh đó nó còn được xem là vị dược liệu tốt trong việc chữa bệnh. Chỉ cần dùng lá tía tô để là gia vị cho các món ăn, bạn cũng sẽ cảm thấy bớt bụng khó chịu sau vài giờ dùng bữa. ♦ Cách chữa đầy hơi, chướng bụng bằng cà rốtKhông chỉ chứa nhiều hàm lượng vitamin mà còn có chứa tinh chất kháng viêm nên cà rốt là loại thực phẩm rất tốt mà bạn có thể sử dụng chữa đầy hơi, khó tiêu. Tinh chất kháng viêm từ loại củ này giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tích cực hơn, đồng thời nó cũng kích thích hoạt động tiết dịch vị để đẩy nhanh quá trình tiêu hóa cho người bệnh. Các bạn có thể áp dụng dùng cà rốt để chữa chướng bụng đầy hơi bằng 2 cách như sau: – Uống một cốc nước ép cà rốt khi bị đầy bụng – Nấu cháo loãng với cà rốt để ăn. Món ăn còn là cách giúp bạn bồi bổ cơ thể một cách hiệu quả. Chuyên gia tư vấn chữa bệnh dạ dày hiệu quả trên VTV2 – Vì sức khỏe người Việt ♦ Thường xuyên ăn sữa chua để chữa đầy hơi, chướng bụngTrong sữa chua có nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa, do vậy nó sẽ giúp dạ dày dễ dàng tiêu hóa thức ăn, làm giảm đầy bụng, khó tiêu. Với bà bầu không nên ăn đồ lạnh, do đó chỉ nên bỏ tủ khoảng 2- 30 phút rồi ăn. ♦ Chữa đầy bụng bằng nghệ tươiTrong nghệ tươi có hàm lượng curcumin rất cao nên có tác dụng rất tốt trong chữa trị các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh đau dạ dày, chính vì thế mà đây cũng là một loại dược liệu có hiệu quả trong chữa đầy bụng. Bên cạnh đó, đây cũng được xem là một trong những vị thuốc an toàn cho thai nhi trong bụng mẹ. Bạn chỉ cần cho nghệ vào các món ăn hàng ngày như kho cá, thịt.. và sử dụng thì các chứng đầy bụng sẽ không còn là vấn đề nữa. ♦ Nước chanh nóng có tác dụng chữa chướng bụng, đầy hơi ở bà bầuChanh có nhiều acid nên khi uống vào, nó sẽ giúp dạ dày nhanh chóng tiêu hóa thức ăn. Do vậy, sau khi dùng bữa bạn nên uống một cốc nước chanh ấm, các triệu chứng chướng bụng, đầy hơi sẽ giảm hẳn. Ngoài ra, nước chanh còn giúp bà bầu chống lại các vi khuẩn có hại trong thực phẩm khi chế biến món ăn. ♦ Kê cao gối khi ngủ làm giảm chứng đầy hơi, chướng bụngBên cạnh sử dụng các thực phẩm hỗ trợ chữa đầy bụng, khó tiêu, bạn cũng nên chú ý tới tư thế ngủ của mình. Khi ngủ, dạ dày và thực quản thường bằng nhau nên dễ gây ra tình trạng trào ngược gây khó chịu. Kê cao gối khi ngủ sẽ giảm được tình trạng này. 3. Vài lưu ý khi dùng các mẹo dân gian chữa đầy hơi, chướng bụng cho mẹ bầuCó thể thấy để chữa đầy hơi, chướng bụng bằng các mẹo dân gian có rất nhiều cách.Tuy nhiên, để sử dụng được tốt các cách chữa này, bạn nên lưu ý một số vấn đề như sau:
Để đảm bảo thai nhi phát triển tốt thì đòi hỏi các bà mẹ phải có sức khỏe tốt. Các chứng đầy hơi chướng bụng nếu không được chữa trị, lâu ngày sẽ gây ra mệt mỏi, mất sức sống, gây cảm giác chán ăn ở mẹ bầu làm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy, ở bài viết này chúng tôi đã gợi ý cho bạn một số cách chữa bằng các mẹo dân gian an toàn cho bé, bạn có thể tham khảo. Chúc bạn sức khỏe! NSND Trần Nhượng chia sẻ về bài thuốc giúp ông chiến thắng bệnh dạ dày lâu năm
Cập nhật lúc 00:20 - 12/09/2021 |
