Tại sao gội đầu lại rụng tóc

Thứ 3, Ngày 27.08.2019

Tóc rụng quá nhiều khi gội đầu không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là biểu hiện của sức khỏe đang suy giảm.

Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân tóc rụng nhiều và những giải pháp để kịp thời khắc phục.

Thói quen sinh hoạt xấu dẫn tới tóc rụng quá nhiều khi gội đầu

Tóc rụng nhiều không phải là trường hợp hiếm gặp. Nguyên nhân dẫn tới tình trạng này chủ yếu là do gội đầu sai cách hoặc cơ thể gặp phải loại vấn đề gì đó khiến tóc của bạn bị rụng khi gội đầu nào đó.

Có thể do một số nguyên nhân như sau:

Chọn sai loại dầu gội

Mặc dù cơ địa của mỗi người là khác nhau, song rất nhiều người không thực sự quan tâm xem tóc của mình có đặc điểm như thế nào, từ đó lựa chọn loại dầu gội cho phù hợp.

Việc dùng sai dầu gội trong một thời gian dài không chỉ khiến tóc trở nên yếu và dễ rụng ở phần ngọn, mà còn có thể gây khô, xơ, chẻ ngọn tóc. 

Nguồn nước bị ô nhiễm

Nước bị nhiễm phèn không chỉ khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Nước dùng ô nhiễm cũng có thể khiến cho chúng ta bị nấm da đầu, dẫn tới tóc yếu, mọc chậm.

Vì vậy, nếu gặp trường hợp này, bạn hãy tìm cho mình những giải pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng nguồn nước nêu trên.

Nguồn nước bị ô nhiễm cũng có thể khiến cho tóc rụng nhiều khi gội đầu

Đây đặc biệt là nguyên nhân xảy ra với các chị em nhiều hơn cả. Nhiều người thích thay đổi bản thân bằng những kiểu tóc mới mẻ nhưng lại không biết dưỡng tóc đúng cách.

Bên cạnh đó, thói quen gội đầu quá nhiều lần một tuần và gãy mạnh, giật tóc mạnh tay cũng có thể khiến cho tóc rụng quá nhiều khi gội đầu.

Ngoài ra, để có một mái tóc khỏe mạnh, bạn cũng nên chú ý tới loại khăn lau mà bạn đang sử dụng. Phần lớn những người rụng nhiều tóc đều không chú ý, sử dụng loại khăn cứng, xơ, thấm nước kém để lau đầu.

Cuối cùng thì việc sấy tóc hay là tóc với nhiệt độ cao cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc của bạn bị rụng nhiều đấy nhé.

Tóc rụng quá nhiều khi gội đầu – dấu hiệu cảnh báo sức khỏe không tốt

Nếu bạn đã chăm sóc da đầu đúng cách mà tóc vẫn rụng nhiều thì hãy hết sức cảnh giác. Rất có thể cơ thể bạn đang gặp phải những vấn đề không tốt như:

- Mắc các bệnh về da đầu như nấm, viêm da;

- Cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng ở mức trầm trọng, đặc biệt là thiếu 4 nhóm chất quan trọng như: protein, vitamin (biotin, vitamin E, vitamin A), khoáng chất (sắt, kẽm…), chất xơ;

- Cơ thể luôn trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi dài ngày;

- Rối loạn nội tiết tố;

- Dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư;

- Tuần hoàn máu kém cũng khiến tóc rụng nhiều khi gội đầu.

Giải pháp khắc phục tình trạng tóc rụng nhiều 

Nếu đã tìm được nguyên nhân lý giải vì sao tóc của mình lại rụng quá nhiều khi gội đầu, thì bạn hãy khắc phục ngay bằng những giải pháp sau đây:

Thay đổi thói quen sinh hoạt cho phù hợp

Như đã phân tích ở trên, tóc rụng nhiều có thể là do chọn dầu gội không hợp, nguồn nước bị ô nhiễm, cách chăm sóc da đầu chưa đúng,…

Trong trường hợp này, bạn chỉ cần lựa chọn dầu gội phù hợp với đặc điểm mái tóc của mình, rèn luyện thói quen mát xa da đầu đúng cách cũng như sử dụng khăn lau, máy sấy tóc cho phù hợp.

Chăm sóc đúng cách để có mái tóc suôn mượt

Bạn có thể nhờ những người có nhiều hiểu biết tư vấn để biết được với đặc điểm như vậy thì tóc của mình hợp với loại dầu gội và cách chăm sóc như thế nào. Không nên sử dụng các loại dầu gội, kem dưỡng, kem ủ tóc kém chất lượng.

Chú ý sức khỏe nhiều hơn

Nếu nguyên nhân dẫn tới việc bạn bị rụng tóc nhiều không phải là ở nhóm thứ nhất, thì bạn nên chú ý theo dõi tình trạng sức khỏe của mình nhiều hơn.

Trước hết cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp, loại bỏ những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… ra khỏi thực đơn hằng ngày. Cần bổ sung những loại thực phẩm tự nhiên giúp chữa rụng tóc vào bữa ăn hằng ngày.

Ăn vừng đen giúp tóc mọc nhiều hơn

Bạn cũng không nên để bản thân quá căng thẳng, mệt mỏi vì áp lực công việc. Nếu cơ thể vẫn không có những thay đổi tích cực khi thực hiện những điều trên, thì tốt nhất bạn nên đi khám.

Để khắc phục tình trạng tóc rụng quá nhiều khi gội đầu không phải là quá khó nếu như bạn nhận thức được đúng nguyên nhân và giải pháp cần làm.

Hy vọng bài viết này sẽ trở thành kênh tham khảo hữu ích dành cho bạn!

• TAGS:
• vừng đen
• gội đầu
• tóc rụng nhiều

Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu và khó có thể ngừng việc tóc bị rụng như vậy. Phải làm sao để tóc không bị rụng hoặc rụng ít nhất có thể khi gội đầu? iCare Pharma sẽ giải đáp chi tiết nhất câu hỏi này và “mách” bạn những biện pháp khắc phục tình trạng này trở nên tốt hơn dưới đây.

Tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu như vậy?

Tóc rụng nhiều khi gội đầu bắt nguồn từ nguyên nhân khi gội đầu, các nang tóc dễ bị lỏng lẻo hơn và sẽ rụng nhiều hơn bình thường. Hoặc chỉ là do cách gội đầu của bạn đã bị sai.

Tuy nhiên bạn không cần quá lo lắng nếu lượng tóc rụng chỉ khoảng 50 – 100 sợi. Ngược lại nếu lượng tóc rụng quá nhiều thì bạn cần phải chú ý và tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra rụng tóc. 

iCare Pharma sẽ chỉ ra một số yếu tố khiến tóc bạn bị rụng khi gội đầu dưới đây để bạn hiểu rõ hơn.

Dầu gội đầu

Các loại dầu gội đầu có bạn lựa chọn không phù hợp với da đầu của mình, nhiều chất tẩy rửa mạnh hoặc hương liệu quá nhiều sẽ chính là nguyên nhân khiến các nang tóc bị tổn thương và dẫn đến rụng tóc. 

Đáng lo ngại hơn nếu bạn có da đầu nhạy cảm thì các loại dầu gội có tính tẩy rửa mạnh sẽ khiến tóc gãy rụng có thể nghiêm trọng hơn. 

Gội đầu sai cách

Gội đầu là một việc đơn giản thường ngày, nhưng không phải ai gội đầu đúng cách nên sẽ là một yếu tố lớn gây ra rụng tóc.

Một số thói quen gội đầu sai bạn nên sửa như: 

• Gội đầu quá nhiều lần hoặc quá ít lần gội đầu, tốt nhất là gội 2 ngày 1 lần.
• Gãi đầu quá mạnh khi gội và dùng móng tay, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
• Giật hoặc vò tóc quá mạnh khi gội đầu.
• Chải đầu khi còn ướt và rối.

Nguồn nước để gội đầu không sạch

Trong nguồn nước gội đầu nếu bị bẩn và ô nhiễm thì sẽ có chứa nhiều loại vi khuẩn và nấm dễ khiến da đầu bị tăng nguy cơ viêm nhiễm. 

Hoặc nếu trong nước có chất tẩy rửa như clo, đá vôi, phèn,… thì rất dễ khiến da đầu bị khô và tóc gãy rụng. 

Chăm sóc tóc chưa đúng cách

Quy trình chăm sóc tóc chính là một trong những yếu tố quyết định ảnh hưởng trực tiếp đến mái tóc của bạn. Điều đó sẽ khiến tóc của bạn có thể rụng nhiều hơn do nang tóc yếu và trở nên khô xơ hơn. 

Chính vì vậy bạn cần phải tìm hiểu cách chăm sóc tóc đúng nhất và hiệu quả nhất để thực hiện.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc khi gội đầu

Khi bạn đã hiểu rõ nguyên nhân tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu thì điều cần làm để cải thiện tình trạng rụng tóc đó là nên thay đổi và điều chỉnh cách gội đầu và chăm sóc sóc sao cho đúng cách nhất.

iCare Pharma sẽ liệt kê một số cách hữu hiệu nhất để bạn có thể thực hiện theo dưới đây.

Cách gội đầu

Gội đầu đúng cách sẽ giúp bạn giảm được lượng tóc rụng đáng kể trong mỗi lần gội và từ đó cải thiện được chất lượng tóc.

Bạn không nên gội đầu quá nhiều và không nên sử dụng dầu gội có hoạt chất tẩy rửa lớn. Điều này sẽ khiến tóc bạn nhanh bị khô và gãy rụng.

Khi gội đầu chỉ nên massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay thay vì gãi mạnh bằng móng tay. Sau khi gội không nên dùng khăn vò tóc quá mạnh.

Cách chăm sóc tóc hiệu quả

Chăm sóc tóc sau khi gội đầu khá quan trọng vì nó sẽ giúp tóc khỏe hơn hoặc yếu đi do cách bạn chăm sóc. 

Một số cách chăm sóc tóc đúng như:

• Không nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao, nếu cần sấy tóc bạn nên sấy lạnh và tốt nhất chỉ nên sấy một chút ở chân tóc còn lại nên để tóc khô tự nhiên.
• Nếu bạn gội đầu quá muộn thì hãy chắc chắn rằng tóc đã được khô hẳn rồi bạn hãy đi ngủ. Vì nếu tóc vẫn có ướt hoặc ẩm mà bạn đã đi ngủ thì rất dễ gây nấm đầu rụng tóc hoặc rất hay đau đầu.
• Loại khăn để lau tóc sau khi gội nên là khăn bông mềm thấm hút nước tốt và chỉ nên thấm nước trên tóc nhẹ nhàng.
• Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần tự nhiên lành tính và có tính chất nuôi dưỡng phục hồi cao.
• Không nên thường xuyên thực hiện các tác động hóa chất lên tóc như nhuộm, uốn tạo kiểu,…

Nên sử dụng những sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần thiên nhiên

Cách sử dụng đúng các sản phẩm

Lựa chọn các sản phẩm cho tóc phù hợp là điều cần thiết để cải thiện tình trạng rụng tóc. Để sử dụng đúng sản phẩm, chúng ta thực hiện như sau:

• Không chỉ là dầu gội, dầu xả, ủ tóc mà sau khi gội để tóc được nuôi dưỡng tốt nhất bạn nên sử dụng thêm cả serum.
• Những sản phẩm trên cần được đảm bảo không làm khô da đầu và tóc, không gây kích ứng, không có nhiều chất tẩy rửa hay hương liệu.
• Một gợi ý tuyệt vời là Dermato 200 – serum dưỡng tóc, phục hồi và chống rụng tóc. Với chiết xuất hoàn toàn từ những dược liệu thiên nhiên như khuynh diệp, oải hương, gừng,… có hiệu quả rất tốt.

Dermato 200 có khả năng chống rụng tóc, nuôi dưỡng và phục hồi rất tốt

>>> Tìm hiểu thêm về Dermato 200 <<<

Hi vọng với những chia sẻ trên về vấn đề tại sao tóc rụng nhiều khi gội đầu và những cách khắc phục chúng sẽ khiến bạn có cái nhìn rõ hơn trong chu trình chăm sóc tóc của mình.

Để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích khác bạn có thể truy cập tại đây hoặc qua số hotline 1900 088 883

>> Xem thêm: Xua tan nỗi lo với thuốc trị nấm tóc số 1 Việt Nam

>> Xem thêm: 3 bước gội đầu đúng cách giúp tóc suôn mượt không rụng