Top các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe.Tinh dầu tràm.Tinh dầu bạc hà.Tinh dầu ôliu. Tinh dầu oải hương. Tinh dầu sả. Show Tinh dầu là gì tại sao lại tốt cho sức khỏe? Tinh dầu được chiết xuất từ thực vật, mang một mùi hương nhẹ nhàng dễ dàng đắm chìm vào sự ngọt ngào ấy. Các loại tinh dầu tốt sức khỏe cũng như làm đẹp cho phái nữ. Cùng tìm hiểu xem các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe có những gì. Tinh dầu là
nguyên liệu không thể thiếu trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe & làm đẹp hiệu quả. Các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe thường được chiết xuất và chế biến từ thiên nhiên. Quá trình có được tinh dầu cần chưng cất bằng hơi nước, sử dụng phương pháp dung môi chiết xuất. Hoặc ép lạnh mang một mùi hương trầm ngâm, dễ chịu. Dưới đây là những công dụng của tinh dầu mang lại: Ngày nay tại các Spa chuyên thẩm mỹ và làm đẹp, tinh dầu được sử dụng phổ biến. Trong việc tạo một không gian có mùi hương nhẹ nhàng mang lại cảm giác dễ chịu và thư giãn. Giúp chúng có thể giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Mùi hương thơm tinh dầu được hấp thụ nhanh chóng gây kích thích và phản ứng trong cơ thể. Từ đó mang lại cảm giác giảm lo lắng và căng thẳng trong bộ não của chúng ta. Ngủ ngon giấc hay không rất quan trọng trong việc quyết định một ngày làm việc, học tập chúng ta. Bạn đang trong tình trạng mệt mỏi vì không thể ngủ được? Theo nghiên cứu và khảo sát cho biết hiện nay tình trạng mất ngủ trong cộng đồng tại TP.HCM. Có khoảng 33% dân số mắc triệu chứng rối loạn giấc ngủ. Tinh dầu cũng là một loại phương thuốc hỗ trợ giấc ngủ. Giúp chúng ta có thể thư giãn trong trạng thái thả lỏng và nhẹ nhàng đầu óc. Và có thể nhanh chóng đi vào giấc
ngủ say. Bên cạnh đó tinh dầu còn hỗ trợ hệ hô hấp, giảm triệu chứng ngáy khi ngủ. Sau vài lần sử dụng tâm trí sẽ ổn định đi đôi với mùi hương tinh dầu. Tạo nên những giấc ngủ sâu và thoải mái. Bạn đang đau đầu không biết vì sao tóc rụng mãi mà không biết lý do? Hoặc đang lo lắng di chứng sau Covid và không biết phải nên làm cách nào. Đừng quên đã có tinh dầu sẽ giúp bạn được điều đó. Tinh dầu được chiết xuất từ thiên nhiên và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Có thể làm ngăn ngừa và giảm rụng tóc. Tinh dầu giúp tóc trở nên mềm mại và ít gãy rụng hơn. Đồng thời tinh dầu cũng kích thích các chất dưỡng làm cho cho chân tóc khỏe mạnh hơn. Ngoài ra tinh dầu giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại, chịu những hư tổn. Giảm viêm và kháng sinh.Từ xa xưa tinh dầu thường được sử dụng trị những vết thương. Đang trong tình trạng viêm nhiễm trên cơ thể (tinh dầu cỏ xa hương). Tinh dầu là một phần hỗ trợ giúp kháng sinh các nhiễm trùng vi khuẩn gây ra (tinh dầu bạc hà). Top các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe.Tinh dầu được xem như thần dược cho sức khỏe của mọi nhà. Và độ an toàn phủ cao vì được chiết xuất từ thiên nhiên và mang những mùi hương dễ chịu. Dưới đây là top 5 các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe: Tinh dầu tràm.Tinh dầu tràm được chiết xuất từ cây tràm gió (Melaleuca Cajuputi). Có tác dụng rất tốt cho sức khỏe: có tính đặc trưng giúp kháng khuẩn và làm sạch cao. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ (trẻ em trên 6 tháng). Vì thành phần chính của tinh dầu tràm là Cineol và α-Terpineol. Có thể xua đuổi côn trùng (muỗi, gián) và giảm đau (đau khớp, đau răng hoặc là đau đầu). Ngoài ra còn có công dụng giảm tắc nghẽn đường hô hấp. Chúng ta luôn khó khăn trong việc cảm cúm hoặc là viêm xoang. Tinh dầu bạc hà.Tinh dầu bạc hà được chiết xuất từ cây bạc hà, thành phần chính là Methol (55%) & Menthone (25%). Bạc hà loại cây dễ trồng và có thể thấy ở bất cứ đâu. Thường sử dụng trong thực phẩm vì bạc hà tạo ra hương vị, mùi hương tươi mát, quyến rũ. Công dụng của tinh dầu bạc hà: Đánh bay mùi hôi trong miệng giúp bạn tự tin giao tiếp. Kích thích mọc tóc và giảm gàu hiệu quả ( do có chứa thành phần methol). Ngoài ra có thể khắc phục nhiều tình trạng như hội chứng ruột kích thích, vấn đề tiêu hóa khác. Tinh dầu ô liu/dầu ô liu.Tinh dầu ô liu được chiết xuất từ quả ô liu là một sản phẩm thiên nhiên. Có giá trị dinh dưỡng cực kỳ cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe chúng ta. Ô liu là loài cây được trồng rất phổ biến tại Địa Trung Hải và Ai Cập. Được xem như thần dược về sắc đẹp cũng như cải thiện những bệnh tật. Tinh dầu ô liu/dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trên nhiều phương diện như nấu ăn, mỹ phẩm,. Tinh dầu ô liu có nhiều công dụng khác nhau: Được xem như một dưỡng ẩm da cực kỳ tốt. Tạo sự căng bóng cho làn da sau nhiều lần sử dụng đặc biệt dành cho da khô. Các chỗ trên cơ thể như: dầu gối, khuỷu tay,.. có thể bôi vào giúp làm sáng và ẩm. Ngoài ra với sản phẩm cực kì thiên nhiên này cực kỳ tốt. Trong việc kích thích quá trình trao đổi chất và hệ tiêu hóa. Tinh dầu ô liu có thể giúp tóc bạn từ khô, xơ trở thành bóng lẫy và mềm mượt. Tinh dầu ô liu “thần dược làm đẹp”. Tinh dầu oải hương.Tinh dầu oải hương (tinh dầu Lavender) được chiết xuất từ hoa và một phần thân của cây oải hương. Thành phần chính tinh dầu oải hương Linalool và Linalyl Acetate giúp hỗ trợ phục hồi tim và tinh thần. Các nhà khoa học Tunisia đã nghiên cứu, tinh dầu oải hương có thể bảo vệ cơ thể. Bởi các triệu chứng bệnh tiểu đường như tăng Glucose máu, rối loạn đổi chất,. Ngoài ra chữa lành vết bỏng và vết thương hở vì tinh dầu oải hương có đặc tính kháng khuẩn. Oải hương giúp giảm mờ vết thâm, hỗ trợ trị mụn. Tinh dầu sả.Tinh dầu sả được chiết từ lá và thân của loài sả (Cymbopogon). Có mùi hương chanh mát thơm nhẹ nhàng, dễ chịu. Thành phần chính chứa chủ yếu là Citral (65-85%), Geraniol (40%).  Tinh dầu sả mang nhiều công dụng: Khử phòng ẩm mốc hoặc những phòng kín cần thanh lọc không khí. Ngoài tạo mùi thơm ra giúp xua đuổi côn trùng đặc biệt là muỗi. Theo nghiên cứu cho thấy tinh dầu sả hỗ trợ bảo vệ chống lại tổn thương trong dạ dày. Vì trong tinh dầu sả có chứa Eugenol có thể giúp điều trị rối loạn dạ dày và tiêu chảy. Cách sử dụng hiệu quả của các tinh dầu tốt cho sức khỏe.Tinh dầu thường có nhiều cách sử dụng khác nhau, dưới đây là 3 cách được ưa chuộng, được sử dụng phổ biến ai cũng có thể làm
Bước 1: Vặn chốt giữa nắp và thân máy theo chiều ngược kim đồng hồ. Bước 2: Đổ nước ấm vào bình chứa vào hạn mức trên Min và dưới Max. Bước 3: Nhỏ 7-9 giọt tinh dầu vào nước. Bước 4: Bật công tắc Mist để máy hoạt động. Sử dụng khuếch tán tinh dầu giúp lưu trong không khí vài tiếng đồng hồ.
Bước 1: Đun nước nóng cho vào nồi. Bước 2: Nhỏ 5 giọt tinh dầu vào nồi nước nóng. Bước 3: Dùng khăn phủ kín đầu (không phủ toàn thân) và nồi xông. Khi đó hơi nước với tinh dầu sẽ bốc hơi và lan tỏa khắp mặt. Giúp da hấp thụ và giải cảm kháng viêm.
Bước 1: Chuẩn bị một chén nhỏ cho một ít muối biển vào khoảng ¼ chén. Bước 2: Cho khoảng 10-15 giọt tinh dầu vào chén. Đặt ngay cạnh giường trước khi bạn ngủ. Đây là cách mọi người có thể làm được, rất tốt cho sức khỏe. Vì muối có khả năng làm chậm tốc độ bay hơi của tinh dầu. Giúp cơ thể hấp thụ các đặc tính của tinh dầu như chống ung thư. Những điều cần tránh khi sử dụng các tinh dầu tốt cho sức khỏe.
----------------------------------------------------------------------- Nhà Của Vườn Thanh Xuân
|
