Đề bài Show BÀI THU HOẠCHThực hành: Phân tích một khẩu phần cho trước Video hướng dẫn giải Lời giải chi tiết 1. Trả lời câu hỏi SGK trang 116 - Khẩu phần là gì? - Lập khẩu phần cần dựa trên những nguyên tắc nào? Trả lời: - Khẩu phần là tiêu chuẩn ăn (nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết) trong một ngày đã được cụ thể hoá bằng các các loại thức ăn xác định với khối lượng (hoặc tỷ lệ) nhất định. - Nguyên tắc lập khẩu phần ăn: + Đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể + Đảm bảo cân đối các thành phần giá trị dinh dưỡng + Đảm bảo cung cấp năng lượng, vitamin, muối khoáng và nước cho cơ thể. 2. Lập bảng số liệu: Tính số liệu, điền vào các ô có đánh dấu “?” ở bảng 37-2 và 37-3 từ đó xác định mức đáp ứng nhu cầu tính theo %  3. Thu hoạch * Em dự kiến thay đổi khẩu phần như thế nào (về các thực phẩm và khối lượng từng loại) so với khẩu phần của bạn nữ sinh kể trên, cho phù hợp với bản thân. Trả lời: Ví dụ: Khẩu phần ăn của 1 nam sinh lớp 8 mỗi ngày cần khoảng 2500 Kcal - Buổi sáng: + Mì sợi: 100g = 349Kcal + Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal + 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal - Buổi trưa: + Gạo tẻ: 200g = 688Kcal + Đậu phụ: 50g = 47,3Kcal + Rau muống: 200g = 39Kcal + Gan lợn: 100g = 116Kcal + Cà chua: 10g = 1,9Kcal + Đu đủ: 100g = 31 Kcal - Buổi tối: + Gạo tẻ: 150g = 516Kcal + Thịt các chép: 200g = 115,3Kcal + Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal + Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal + Chuối tiêu: 60g = 194Kcal Vậy tổng 2312.3 Kcal. Loigiaihay.com Luyện Bài Tập Trắc nghiệm Sinh lớp 8 - Xem ngay Báo lỗi - Góp ý >> Học trực tuyến lớp 8 trên Tuyensinh247.com cam kết giúp học sinh lớp 8 học tốt, hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả.
Bài 37 ngắn nhất: Thực hành: Tiêu chuẩn một khẩu phần cho trướcVới loạt bài soạn, giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 Bài 37: Thực hành: Tiêu chuẩn một khẩu phần cho trước ngắn nhất, chi tiết trả lời câu hỏi lệnh và giải các bài tập trong sgk sẽ giúp học sinh dễ dàng làm bài tập về nhà môn Sinh học lớp 8 Bài 37: Thực hành: Tiêu chuẩn một khẩu phần cho trước. *Trang 116 sgk Sinh học 8: - Khẩu phần là gì? - Lập khẩu phần cần dựa trên những nguyên tắc nào? Trả lời: Quảng cáo - Khẩu phần là tiêu chuẩn ăn (nhu cầu về năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết) trong một ngày đã được cụ thể hoá bằng các các loại thức ăn xác định với khối lượng (hoặc tỷ lệ) nhất định. - Nguyên tắc lập khẩu phần ăn: + Đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể + Đảm bảo cân đối các thành phần giá trị dinh dưỡng + Đảm bảo cung cấp năng lương, vitamin, muối khoáng và nước cho cơ thể. Bảng 37.2: Bảng số liệu khẩu phần Bảng 37.3: Bảng đánh giá Ví dụ: Khẩu phần của 1 nữ sinh lớp 8: - Gạo tẻ: 400g = 1376 Kcal - Bánh mì: 65g = 162 Kcal - Đậu phụ: 75g = 71 Kcal - Thịt lợn ba chỉ: 100g = 260 Kcal - Sữa đặc có đường: 15g = 50 Kcal - Dưa cải muối: 100g = 9,5 Kcal - Cá chép: 100g = 57,6 Kcal - Rau muống: 200g = 39 Kcal - Đu đủ chín: 100g = 31 Kcal - Đường kính: 15g = 60 Kcal - Sữa su su: 65g = 40,75 Kcal - Chanh: 20g = 3,45 Kcal → Tổng cộng: 2156,85 Kcal Quảng cáo Xem thêm các bài giải bài tập sách giáo khoa Sinh học lớp 8 ngắn nhất, hay khác:
Xem thêm các loạt bài Để học tốt Sinh học 8 hay khác:
Ngân hàng trắc nghiệm lớp 8 tại khoahoc.vietjack.com
CHỈ CÒN 250K 1 KHÓA HỌC BẤT KÌ, VIETJACK HỖ TRỢ DỊCH COVIDPhụ huynh đăng ký mua khóa học lớp 8 cho con, được tặng miễn phí khóa ôn thi học kì. Cha mẹ hãy đăng ký học thử cho con và được tư vấn miễn phí. Đăng ký ngay! Tổng đài hỗ trợ đăng ký khóa học: 084 283 45 85 Đã có app VietJack trên điện thoại, giải bài tập SGK, SBT Soạn văn, Văn mẫu, Thi online, Bài giảng....miễn phí. Tải ngay ứng dụng trên Android và iOS. Nhóm học tập facebook miễn phí cho teen 2k8: fb.com/groups/hoctap2k8/ Theo dõi chúng tôi miễn phí trên mạng xã hội facebook và youtube: Loạt bài Giải bài tập Sinh học 8 (ngắn nhất) | Trả lời câu hỏi Sinh học 8 của chúng tôi được biên soạn bám sát nội dung sgk Sinh học lớp 8. Nếu thấy hay, hãy động viên và chia sẻ nhé! Các bình luận không phù hợp với nội quy bình luận trang web sẽ bị cấm bình luận vĩnh viễn. Các loạt bài lớp 8 khác
|
